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Ainda não to acreditando . Cheguei no meu peso alvo . Como até aqui foi molesa vou aproveitar mais uns dias pra perder mais um .
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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889 kcal
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Grasa: 27,60g | Prot: 20,57g | Carbh: 146,90g.
Desayuno: Isabela Torrada Multi Grãos, Nescafé Tradicional, Perdigão Margarina Claybom. Almuerzo: Svelte Casadinho Goiabada, Pastel de Carne. Cena: Pic-Me Chips de Mandioquinha, Batata e Batata Doce, Nescafé Tradicional, Banana Prata, Isabela Torrada Multi Grãos, Beijo Doce Beijinho, Brigadeiro. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
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1524 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de nadiafaima
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