Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2018
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2031 kcal
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Grasa: 86,47g | Prot: 60,48g | Carbh: 253,58g.
Desayuno: Margarine, Kingsmill Crumpet, Kingsmill Crumpet, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Margarine. Almuerzo: Pepsi Diet Pepsi (Can), Co-Op Curly Fries, Dulano Smoked Bavarian Ham, Mayonnaise, Asda White Baps (Large). Cena: Oppo Salted Caramel Ice Cream, Sainsbury's Cheddar Cheese, Margarine, Tesco Cheese & Onion Quiche, Coleslaw, Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes, Baked Potato (Peel Eaten). Pasa Bocas / Otros: Pepsi Diet Pepsi (Can), Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
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3127 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 8 minutos, Conduciendo - 2 horas, Compras - 1 hora, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 42 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Howard 74
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