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1155 kcal
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Grasa: 29,79g | Prot: 89,63g | Carbh: 131,20g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Kopi, Apel Merah Lezat. Almuerzo: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Nasi Putih. Cena: Telur Puyuh, Hati Ayam, Bubur Ayam. Pasa Bocas / Otros: Apel Merah Lezat. más...
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2328 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de krisna76
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