|
|
1158 kcal
|
Grasa: 22,36g | Prot: 36,47g | Carbh: 189,12g.
Desayuno: ICA Russin, Banan, Alpro Soya i Kaffe, ICA Havregryn. Almuerzo: Barilla Pasta Kokt, Falu Råg Rut, Fazer Rund och God, Oatly Imat Fraiche, Svarta Bönor. Cena: Majs, Currysås, Quorn Quornfilé, ICA I Love Eco Jasminris. Pasa Bocas / Otros: Rött Bordsvin, Söt Kanelbulle, Risenta Linskakor, Svarta Bönor, ICA Gott Liv Grönsaksbullar. más...
|
|
1651 kcal
|
Ejercicio:
runt spåret och hem - 56 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Overnight oats. blanda 1 dl havregryn, 1 dl växtmjölk (t.ex mandelmjölk) och lite kanel. Låt stå i kyl över natten. ät med skivad banan, kanel och kokos. ca 200 kcal.
#superfood #raw #vegan
29 abr. 18 por el miembro: govego
|
man kan toppa med färska bär och frön eller så oxå. provade att göra med lite russin i havreblandningen och det blev supergott. som en efterrätt till kaffet. Annars toppen som frukost eller som mellanmål.
29 abr. 18 por el miembro: govego
|
Jag brukar ta lite (förutom grunden) kardemumma och vaniljpulver lite russin och rostade solrosfrön, det är en superkombo 😃👍
21 may. 18 por el miembro: dbneladb
|
dbneladb det måste jag prova 😊
22 may. 18 por el miembro: govego
|
Och jag ska prova med kanel 😉😃
22 may. 18 por el miembro: dbneladb
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|