Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2018
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101,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1425 kcal
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Grasa: 24,27g | Prot: 63,60g | Carbh: 143,72g.
Almuerzo: Aldi Natives Olivenöl Extra, Mühlen Gold Landbrot, Weißwein, Lauch, Blumenkohl, Brokkoli, Karotten, Aldi Snack Paprika, Tomaten, Salzkartoffeln, Zwiebeln. Cena: Milch 1,5%, Banane, Golden Fruit Fruchtcocktail Sommerlich, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Whisky, Aldi Holland Gouda Mittelalt, Tomaten, Spiegelei, Korn Mühle Kräftiges Bauernbrot. más...
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2508 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 13,3 kg a la Semana
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