Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2018
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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997 kcal
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Grasa: 48,26g | Prot: 16,69g | Carbh: 142,77g.
Desayuno: Crownfield Milled Linseed, Honey, Blackberries, Apples. Almuerzo: Banana Chips, Walnuts, Dried Apricots (without Added Sugar, Stewed, Sulfured), Dried Coconut (Flaked, Sweetened), Tangerines (Mandarin Oranges), Pears, Apples, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kiwi Fruit. Cena: Green Tea, Butter, Brown Bread, Sweetened Almond Milk, Omega 3, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Extra Virgin Olive Oil, Lemon Juice, Dried Chia Seeds, Apples, Carrots, Celery. más...
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2134 kcal
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Ejercicio:
Masaje - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 6 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Sexo - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 38 minutos, Abdominales - 4 minutos, Limpieza - 1 hora y 20 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 40 minutos, Step - 2 minutos. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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