Diario de royhanzbalghaits, 01 may. 18

jangan makan mie gaga extra pedas jalapelo.. pedesnya ga kuat.. emang lebih pedas samyang sih.. tp semuanya pedes pake banget..

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1162 kcal

Grasa: 33,29g | Prot: 54,51g | Carbh: 166,30g.   Desayuno: GaGa Mie Extra Pedas Kuah Jalapeno, Indomie Mi Goreng Rasa Ayam Panggang Jumbo. Cena: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Lodeh, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Cendol. más...

2187 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 4 minutos, Sentadillas - 4 minutos, Subir Escaleras - 4 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Pilotaje de Motos - 10 minutos, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...