|
Итак, меньше кг за 18 дней на в среднем 1300 ккал. Почему-то мне кажется, должно было быть лучше 😯.
|
52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1377 kcal
|
Grasa: 43,80g | Prot: 26,93g | Carbh: 218,35g.
Desayuno: Del Nar Смузи Банан-Апельсин. Almuerzo: Сахар, Белый Хлеб, Жареный Картофель. Cena: Ашан Тыквенные Семечки, Салат Супер Легкий Амины (без Семян). Pasa Bocas / Otros: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Нутелла Ореховая Паста. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|