Diario de kcrislip, 01 may. 18

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5lbs down!! I know it's not a lot but sometimes it's the small victories that keep us motivated.

99,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg. Aún para ir: 38,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 mayo 2018:

1873 kcal

Grasa: 86,49g | Prot: 47,05g | Carbh: 232,35g. Desayuno: Malt-O-Meal Honey & Oat Blenders Sweetened Corn & Wheat Flakes with Almonds, Kroger Vitamin D Whole Milk. Almuerzo: T. Marzetti Ranch Veggie Dip, Baby Carrots, White Grapes, Cauliflower, Broccoli Flower Clusters, Great Value Chewy Granola Bars - Variety Pack, The Swiss Colony Vintage Cheddar Cheese. Cena: Arby's Curly Fries (Small), Arby's Beef 'n Cheddar (Regular). Pasa Bocas / Otros: Kroger Vitamin D Whole Milk, Baklava, Great Value Chewy Granola Bars - Variety Pack. más...

2359 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Comentarios

Don't diminish it. It's a good win! It shows you are making progress to what your goal is. Be proud of that!. You are doing great! Keep on rollin'!

01 may. 18 por el miembro: JLente


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