Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Yelena'sNewLife
Diario
01 may. 18
Diario de Yelena'sNewLife, 01 may. 18
Perfil de Yelena'sNewLife
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
I did adjusted a start weight today. I did found info about my starting weight ,which is 105 kg. Weight slowly going down. So it is positive. My mini goal is to loose 9 kg. 😉
Ver Calendario de Dieta
, 01 mayo 2018:
1363 kcal
Grasa: 39,53g | Prot: 90,65g | Carbh: 149,88g.
Desayuno:
Silver Spoon Granulated Sugar, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Sainsbury's Skimmed-Milk, By Sainsbury's Blueberries, Coffee with Semi-Skimmed Milk.
Almuerzo:
Twinings Lady Grey, Morrisons Smoked Salmon & Soft Cheese Sandwich, Kingsmill 50/50 Bread, Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten).
Pasa Bocas / Otros:
Sainsbury's Skimmed-Milk, Weetabix Additions Apple & Raisin.
más...
2824 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
17 Seguidores
Apoyo
Comentarios
You'll get there. It just takes a little time and perseverance.
01 may. 18 por el miembro:
Phooka
Keep going! You’ll get there!! 👍👍
04 may. 18 por el miembro:
gaelicgal
A mini goal is an excellent idea.. focus on that, sure you can do wonders by staying positive. Well done!
04 may. 18 por el miembro:
Jane1066
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Yelena'sNewLife
Ver la Historia Completa