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hari ni gak tau gimana cara input makanan aku,, karena hari ni nge mall dan makan di fish & co.. emang makan ikan yg d grill tapi bener" gak tau gimana inputnya
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1182 kcal
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Grasa: 42,41g | Prot: 99,42g | Carbh: 100,40g.
Desayuno: Gula Merah, Jagung Manis Kuning, Ellenka Fiber Creme. Almuerzo: Mayones, Selada Kol, Ikan Panggang, Paella. Cena: Morin Selai Kacang, Roti Gandum. más...
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 Comentarios
aku biasanya browsing trus klu ketemu sekalian input disini. bisa sekalian bantu temen2 yg lain juga
01 may. 18 por el miembro: estalope
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Makannya apa, Bu? Kalau di Fish & Co, coba didaftar satu persatu apa aja yang ada di piring/dimakan. Lalu dimasukkan satu-satu. Kalau ikan biasanya "fish fillet (battered, fried, cooked)".
01 may. 18 por el miembro: Sherroah
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aku lupa nama menunya,, ikannya d grill pakai saus peri peri,, sama slad sayur gtu, n nasi yang aku gak tau tau nasinya kuning pakai raisin gtu
01 may. 18 por el miembro: fannynurina
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nasinya namanya paella kak. ada kok di fatsecret
02 may. 18 por el miembro: alfaverina
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sherroah : gak ada say..
alfaverina : ia,, adaa makasih yaaa
03 may. 18 por el miembro: fannynurina
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