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Coucou à tous,
Je me pèserai demain matin et j'espère avoir perdu un peu avec tout ce que j'ai fait aujourd'hui.
Est-ce bien d'avoir dépensé plus de calories que d'avoir manger ?
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1203 kcal
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Grasa: 45,34g | Prot: 80,56g | Carbh: 115,19g.
Desayuno: Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Graines de Chia Séchées, Thé Vert, Migros Yaourt Moka Léger, Migros Séré Maigre. Almuerzo: Andros Compote Pomme Mangue sans Sucres Ajoutés, Auchan Salade Mélangée, (Migros) Bio Penne, Lesieur Sauce Salade Nature à la Moutarde de Dijon Légère, Fleury Michon Steak Haché de Poulet. Cena: Ciboulette, (Migros) Thon dans l'eau (en Conserve), Omelette, Migros Yaourt Moka Léger, Salade Composée. Pasa Bocas / Otros: Lindt Chocolat Noir 70%. más...
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2478 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Ducharse - 20 minutos, Elíptica - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 5 minutos, Lavar Platos - 5 minutos, Ver TV - 6 horas. más...
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 Comentarios
Je dirais même que c’est le but ;) sans te rendre malade bien sûr
01 may. 18 por el miembro: SophieLeroux
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Fais attention à ne pas d exténuée. Le corps a besoin d énergie 😘
01 may. 18 por el miembro: Elliot2077
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Sophie ne t'inquiète pas, je ne fais pas trop à me rendre malade
oui je fais attenttion Eliott
01 may. 18 por el miembro: sterey
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