Han sido 4 días de gozar al máximo con la comida y el alcohol ... Espero que hoy sea el último día pero lo importante que lo he pasado bien y mañana se volverá a la rutina de comer bien y hacer mis ejercicios🎈
|
48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
459 kcal
|
Grasa: 14,82g | Prot: 14,91g | Carbh: 66,97g.
Almuerzo: Salsa Alfredo, Vivo Tallarines. más...
|
peso estable
|