Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2018
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1117 kcal
|
Grasa: 42,75g | Prot: 49,91g | Carbh: 139,12g.
Desayuno: Yumurta, Çavdar Ekmeği, Kırmızı Domates, Sütaş Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Almuerzo: Bezelye Yemeği, Mercimek Çorbası, Çavdar Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Ezogelin Çorbası, Patates Püresi, Dana Etinden Yapılan Köfte. Pasa Bocas / Otros: Muz, Çilek, Küp Şeker, Tam Yağlı Süt. más...
|
Perdiendo 3,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|