Diario de helenmm93, 02 may. 18

никак не получаеться вписываться в бжу ккалораж я в инете рассчитала. а фс грит 2500 ккал есть....

---

1616 kcal

Grasa: 47,09g | Prot: 55,74g | Carbh: 234,49g.   Desayuno: Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой, Роллтон Вермишель из Твердых Сортов Пшеницы, Фрикадельки Домашние. Almuerzo: Яблоко Зеленое, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Kamis Корица Молотая, Домашенька Творог 9%, Каждый День Чернослив Сушеный. Cena: Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Приготовленный Лук, Жареный Картофель. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Яблоко Желтое. más...

2848 kcal

Ejercicio: Sauna - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 9 horas, Limpieza - 1 hora. más...