Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2018
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1147 kcal
|
Grasa: 42,73g | Prot: 104,96g | Carbh: 88,57g.
Desayuno: Льняные Семена, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Льняное Масло. Almuerzo: Denmax Сыр Мягкий, Сельдерей, Редис, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Чечевица Вареная. Cena: Мистраль Гречка Отварная, Denmax Сыр Мягкий, Огурец (с Кожурой), Foodtrade Имбирь Маринованный, Сладкий Красный Перец, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Pasa Bocas / Otros: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Lactica Греческий Йогурт, Зеленый Листовой Салат, Русское Море Лосось Рубленый Классический, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Zvaleks
|