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1105 kcal
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Grasa: 23,81g | Prot: 30,07g | Carbh: 203,51g.
Desayuno: Nescafe Classic, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Almuerzo: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Cena: Nasi Putih, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Pepaya, Salak. más...
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1860 kcal
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Ejercicio:
Hula Hoop - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de fatmasalamun
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