Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2018
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 34,37g | Prot: 53,37g | Carbh: 219,28g.
Desayuno: Sari Roti Roti Isi Coklat Keju. Almuerzo: Pare, Ikan Tongkol, Brokoli, Edamame, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Cena: Monde Serena Snack (50g), Kopi (Diseduh dari Bubuk), Jus Jeruk, Cap Cay Kuah. más...
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1925 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de malikfai
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