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1533 kcal
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Grasa: 30,34g | Prot: 142,72g | Carbh: 188,45g.
Desayuno: Kopi Biasa, Putih Telur Matang. Almuerzo: Putih Telur Matang, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Tempe Goreng. Cena: Alfamart Daun Pepaya, Kem Chicks Sayur Toge, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kue Nagasari, Bubur Kacang Hijau. más...
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934 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 2 horas, Samsung Health - 22 horas. más...
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Peso Histórico de krisna76
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