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MUITO FELIZ!!!!! Falta cada vez menoooos! Xô auto sabotagem kkkk! JI fazendo efeito! 🙌🏾
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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945 kcal
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Grasa: 63,31g | Prot: 73,72g | Carbh: 26,36g.
Almuerzo: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abacate. Cena: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abacate, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cacau em Pó (Não Adocicado). más...
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1746 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de TawanaRabello
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