Мerik
Miembro desde agosto 2019
|
Publicaciones
100
Siguiendo
20
Seguidores
64
|
Historial de Peso
Peso Inicial
61,5 kg
Disminuído hasta ahora:
5,1 kg
Peso Actual
56,4 kg
Desempeño:
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
Peso meta
55 kg
Aún para ir:
1,4 kg
|
Всем привет!!)) ✌️
Я мама студента. Похудела на 15 кг (за год) Отказалась от сахара,всех вкусняшек и продуктов которые не входят в группу ПП!!)) Взяла себя в руки и сказала себе:"Ты сможешь"!! Не смотря на то,что мне с детства внушили,что я толстушка и широкая кость у меня и что я не похудею никогда(( Самое главное желание и сила воли. Плюс спорт,массаж и прессотерапия в помощь))Научилась готовить ПП рецепты и полюбила вкусняшки без сахара(заменяю фит парадом и сух.фр) Забыла что такое колбаса,майонез,жар.картошка и т.д. В магазине прохожу мимо всего этого и сладкого в том числе)) Здесь чтобы контролировать кбжу делится своими рецептами и наблюдать за многими из вас.
|