Сашуля85 - Miembro

Сашуля85

Miembro desde septiembre 2016

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Historial de Peso

Peso Inicial

50 kg

Disminuído hasta ahora: 6,2 kg

Peso Actual

56,2 kg
Desempeño: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Peso meta

53 kg

Aún para ir: 3,2 kg

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Peso Histórico de Сашуля85

	Dashic1988
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

	ritaswiss
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,3 kg a la Semana

	Malefisenta_666_
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana

	Buhanov
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,3 kg a la Semana

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Calorías: 277kcal | Grasa: 3,92g | Carbh: 60,42g | Prot: 6,01g

Невероятно вкусно и легко приготовить.

Calorías: 268kcal | Grasa: 16,14g | Carbh: 3,76g | Prot: 26,25g

Питательный обед, богатый витаминами и белком.

Calorías: 63kcal | Grasa: 0,52g | Carbh: 12,22g | Prot: 3,05g

Печенье без лишних калорий.

Calorías: 159kcal | Grasa: 7,55g | Carbh: 5,77g | Prot: 16,92g

Довольно простая творожная запеканка.

Calorías: 246kcal | Grasa: 2,53g | Carbh: 15,24g | Prot: 38,83g

Можно есть на второй обед или ужин. Подходит для сушки.