196meg - Miembro

196meg

Miembro desde julio 2020

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Historial de Peso

Peso Inicial

45 kg

Disminuído hasta ahora: 0,5 kg

Peso Actual

44,5 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta

43,5 kg

Aún para ir: 1 kg

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このアプリは2020.8〜(減量自体は2020.4〜、48kg〜)スタート。
現在、目標体重ほぼ達成のため、体重維持・筋力アップ・ボディメイクが主な目的となっています。

一日の摂取目標:カロリー1200kcal
内訳:タンパク質30%/脂質25%/炭水化物45%

(2020.9.18記)

Peso Histórico de 196meg

	muna67
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana

	YMSMA
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

	ちびこじ
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,5 kg a la Semana

	9号着るぞ
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 1,4 kg a la Semana

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