3fach Mama
Miembro desde agosto 2024
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Historial de Peso
Peso Inicial
86 kg
Disminuído hasta ahora:
6,3 kg
Peso Actual
79,7 kg
Desempeño:
peso estable
Peso meta
60 kg
Aún para ir:
19,7 kg
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Hallo, ich heiße Natalia, bin 33 und Mama von 3 Mäusen 2020🩷,2022🩷 und 2024🩵. Gefühlt mein ganzes Leben lang wog ich 60 kg. Durch die Schwangerschaften hat sich mein Körpervolumen drastisch verändert
😄 In meiner ersten Schwangerschaft habe ich fast 40 kg zugenommen, 25 kg konnte ich ziemlich schnell ohne Fleiß abnehmen, doch die restlichen 15 kg blieben an mir fest kleben. Mein Sohn , der Ende Mai 2024 zur Welt kam, hat unsere Familie vollständig gemacht. Deswegen wird es langsam Zeit, dass Mama sich wieder in die Form bringt💪
Hello Keto 😁
<1400 kcal
Eiweiß 54 g, Fette 129 g und Kohlenhydrate 18 g
Ausgangsgewicht 29.07.2024 -> 86 kg
1. Ziel bis Weihnachten 2024 11 kg abzunehmen (75 kg!)
2. Ziel 70 kg
3. Ziel 65 kg
4. Ziel 60 kg
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