AlineRosa87
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Historial de Peso

Peso Inicial
66 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg

Peso Actual
77,1 kg
Desempeño: Ganando 0,2 kg a la Semana

Peso meta
66 kg
Aún para ir: 11,1 kg
Eliminei 36kg nos últimos 12 meses com reeducação alimentar e atividades físicas, minha meta é chegar nos 57kg. Não sigo dieta, procuro comer saudável e vou a academia todos os dias.

Já utilizei muito este aplicativo, tinha parado e agora estou voltando.


Peso Histórico de AlineRosa87


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AlexandreCFP
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down
 
leomarcelino04
Ú‎ltimo pesaje: N/A Up
deborah_lacerda
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,3 kg a la Semana Up
 
ClaudinhaT
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,6 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de AlineRosa87

Calorías: 227kcal | Grasa: 4,15g | Carbh: 20,43g | Prot: 26,70g
Estrogonofe de Cenoura e Soja
Estrogonofe super simples e leve.
Calorías: 169kcal | Grasa: 6,27g | Carbh: 19,85g | Prot: 8,40g
Crepioca Doce
Ótima para o café da manhã, lanche e pré treino.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de AlineRosa87


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