Andry Setyorini

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Historial de Peso

Peso Inicial

65 kg

Disminuído hasta ahora: 5,9 kg

Peso Actual

59,1 kg
Desempeño: Perdiendo 1,4 kg a la Semana

Peso meta

55 kg

Aún para ir: 4,1 kg

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Peso Histórico de Andry Setyorini

	Banano
	Meses
	Jarabe de Arce al 100%
	Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa)
	Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados)
	Trotar - 8/kph