Andy Andrade
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Historial de Peso

Peso Inicial
75 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg

Peso Actual
81,4 kg
Desempeño: Perdiendo 4,9 kg a la Semana

Peso meta
57 kg
Aún para ir: 24,4 kg
EU TENHO 35 ANOS, SOU CASADA, MÃE DE UM MENINO DE 10 ANOS, PASSEI POR MUITOS ALTOS E BAIXOS, COM RELAÇÃO AO PESO, MAS PRECISO MELHORAR ELIMINAR PELO MENOS UNS 15 kgs. CONTO COM A AJUDA DE TODOS VCS, FORÇA PRA NÓS.

Peso Histórico de Andy Andrade


Siguiendo

deborahmartini
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,3 kg a la Semana Up
 
Evanshossel
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana Down
Sylvia Luke
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up
 
Taty Pithon
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,3 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de Andy Andrade

Calorías: 35kcal | Grasa: 1,90g | Carbh: 1,99g | Prot: 2,08g
Molho de Mostarda e com Manjericão
Acompanha peixes e saladas.
Calorías: 43kcal | Grasa: 1,74g | Carbh: 3,32g | Prot: 3,30g
Pudim de Chocolate
Rápido, gostoso, de baixa caloria e com gelatina para ficar com a pele firme.
Calorías: 74kcal | Grasa: 2,37g | Carbh: 11,79g | Prot: 1,34g
Biscoito de Leite Caseiro
Mais um biscoito delicioso! Na tarde uns 3 ou 4 com leite quentinho.
Calorías: 104kcal | Grasa: 3,50g | Carbh: 14,96g | Prot: 5,33g
Berinjela ao Forno
Fácil e rápido.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Andy Andrade


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