Anne Luise - Miembro

Anne Luise

Miembro desde enero 2014

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Historial de Peso

Peso Inicial

98 kg

Disminuído hasta ahora: 9,2 kg

Peso Actual

107,2 kg
Desempeño: Ganando 0,3 kg a la Semana

Peso meta

85 kg

Aún para ir: 22,2 kg

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Peso Histórico de Anne Luise

	jana leal
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

	fran.avl92
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

	taissenarm
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,7 kg a la Semana

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Calorías: 169kcal | Grasa: 14,48g | Carbh: 3,15g | Prot: 7,60g

Pão sem farinha de trigo.

Calorías: 309kcal | Grasa: 17,17g | Carbh: 4,05g | Prot: 16,00g

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

Calorías: 198kcal | Grasa: 15,97g | Carbh: 4,95g | Prot: 8,77g

Pão de amêndoas sem trigo e sem leite.

Calorías: 172kcal | Grasa: 13,94g | Carbh: 3,45g | Prot: 8,55g

Delicioso pão feito com farinha de amendoas e queijo parmesão. Excelente para tomar com um cafezinho.

Calorías: 254kcal | Grasa: 15,28g | Carbh: 4,36g | Prot: 23,68g

Panqueca de queijo com cacau, cremosa e LCHF.

	Café Tradicional Solúvel
	Leche (Leche Entera)
	Bicicleta (Bicicleta Estática)
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)
	Caminar (Moderado) - 5/kph