Arsenia Rosina
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Historial de Peso

Peso Inicial
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg

Peso Actual
64,3 kg
Desempeño: Perdiendo 2,4 kg a la Semana

Peso meta
57 kg
Aún para ir: 7,3 kg

Peso Histórico de Arsenia Rosina


Siguiendo

bruno_mlopes
(solo visible para seguidores)
 
Renize
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,3 kg a la Semana Down
Ayta23
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,3 kg a la Semana Up
 
isanh
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de Arsenia Rosina

Calorías: 112kcal | Grasa: 4,61g | Carbh: 15,58g | Prot: 2,62g
Bolo de Banana e Aveia
Para café da manha e cafe da tarde.
Calorías: 74kcal | Grasa: 1,74g | Carbh: 11,88g | Prot: 2,81g
Muffins de Banana
Rápido e fácil.
Calorías: 59kcal | Grasa: 0,33g | Carbh: 13,24g | Prot: 1,49g
Suco Detox (Laranja, Couve e Cenoura)
Uma bebida própria para a desintoxicação do organismo.
Calorías: 270kcal | Grasa: 8,74g | Carbh: 33,17g | Prot: 14,64g
Salada de Frango com Legumes
Deliciosamente nutritiva.
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Ejercicios recientes de Arsenia Rosina


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