08/23
08/2023 Heinäkuussa vihdoin sain kerättyä sekä motivaatiota että jaksamista, niin että pystyn laittamaan itseni taas kuntoon. Viimeiset kaksi vuotta olen ollut sekä työssä että opiskellut, mikä on vienyt vapaa-ajan tehokkaasti, ja sitä ennen olin yrittäjänä hullunmyllyssä yli kuusi vuotta. Nuo stressintäyteiset vuodet ja jatkuvat reissaaminen mantereelta toiselle, vei kropan ja mielen rapakuntoon. Liikunnalle ei yksikertaisesti jäänyt vapaata kaistaa, ja ruokailu oli mitä oli. Plus viisikymmpisenä keho on käynyt myös läpi myös erilaisia versioita hormonikorvaushoidoista, ja kun ihmissuhteissakin on ollut mäkistä, annan itselleni armon noille vuosille. Mutta koska haluan jatkossa elää terveenä, ja paremmassa kunnossa, itsestäni huolehtien, on syytä panostaa itseenikin. Minuun ja omaan elämääni ja kehooni. Ilman läheisen ja tämän yhteisön tukea tämä ei onnistu, mutta onneksi täällä saa vertaistukea.








VANHA kuvaus vuodelta 2018 / Olen 48-v kahden lapsen äiti. Kyllästyin olemaan pullea ja huono harrastamassani lajissa. Ylipainoa oli kertynyt vuosien mittaan n 18-20 kiloa, lihasvoima oli huono ja siksi ei polvikaan ei noussut, eikä lenkillä jaksanut käydä. Olin vuosi sitten työttömänä muutaman kuukauden, joten oli aikaa pistää itsensä remonttiin niin ruoka- kuin liikuntatapojen suhteen. Sain vuodessa pois n 18 kg ja nyt olen vajaan vuoden taiteillut painon ja kunnon ylläpidon kanssa. Jalkavamman takia on tullut 3kk juoksutaukoa ja kesästä jouluun myös 3kg painoa takaisin, jotka nyt tarkoitus saada pois, samalla kun parantelen jalkaa.