BeteBarros - Miembro

BeteBarros

Miembro desde octubre 2017

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Historial de Peso

Peso Inicial

112 kg

Disminuído hasta ahora: 9 kg

Peso Actual

103 kg
Desempeño: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

Peso meta

98 kg

Aún para ir: 5 kg

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Vida saudável.

Metas

1ª 🔓 >> sair dos 3 dígitos

Exercícios somente caminhada.

Peso Histórico de BeteBarros

	silvana68
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,8 kg a la Semana

	djanearaujo
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 4,2 kg a la Semana

	lya_s1
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

Ver Todas

Calorías: 174kcal | Grasa: 4,32g | Carbh: 21,61g | Prot: 13,39g

Panqueca de banana com claras.

Calorías: 85kcal | Grasa: 2,87g | Carbh: 17,36g | Prot: 2,86g

Biscoitos deliciosos crocantes sem culpa!

Calorías: 1401kcal | Grasa: 96,36g | Carbh: 7,05g | Prot: 119,15g

Torta de frango sem farinha.

Calorías: 139kcal | Grasa: 10,82g | Carbh: 9,81g | Prot: 2,51g

Uma combinação perfeita para iogurtes e frutas.

Calorías: 309kcal | Grasa: 17,17g | Carbh: 4,05g | Prot: 16,00g

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

	Carambola
	Huevo (Entero)
	Uvas (Tipo Americano, Despellejadas)
	Natación (Lento)
	Caminar (Moderado) - 5/kph
	Estiramiento (Yoga)