Selamlar tüm sağlıklı ve güzel yaşam için gayret gösterenler :) Adım Ömer 28 yaşındayım geçmişte lisanslı futbol ve judo sporlarıyla ilgilenmiş ve bir süre bıraktıktan sonra tekrar spora fitnes ve vücut geliştirmeye başladım ( Birazda gereklilik oldu tabi ara verince kilo almalar felan :) ) Spor hakkında sorular sorabilirsiniz bildiğim kadarıyla yardımcı olmaya bilmediğim konulardada fitnes hocalarımıza sorabilir yada herkes gibi internetten araştırmanıza yardımcı olabilir fikir alşverişi yapabilirim. Herkese mutlu yaşamlar. Unutmayın herşey önce sizde başlıyor... İnanmak, azim, kendine güvenle...