Camilla.erika - Miembro

Camilla.erika

Miembro desde diciembre 2012

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Historial de Peso

Peso Inicial

98,1 kg

Disminuído hasta ahora: 10,1 kg

Peso Actual

88 kg
Desempeño: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

Peso meta

70 kg

Aún para ir: 18 kg

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Peso Histórico de Camilla.erika

	Marcelle Faria
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

	bedinha
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana

	LUANA202
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Calorías: 112kcal | Grasa: 4,61g | Carbh: 15,58g | Prot: 2,62g

Para café da manha e cafe da tarde.

Calorías: 74kcal | Grasa: 1,74g | Carbh: 11,88g | Prot: 2,81g

Rápido e fácil.

Calorías: 180kcal | Grasa: 6,04g | Carbh: 6,23g | Prot: 23,76g

Hambúrguer caseiro e rápido de fazer.

Calorías: 121kcal | Grasa: 7,87g | Carbh: 6,81g | Prot: 5,99g

Sem gluten, com chia, coco ralado seco e oleo de coco.

	Helado de Chocolate
	Nigiri Salmón
	Pão Grãos e Castanhas 100% Integral
	Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph
	Máquina de Ejercicio (Lento)
	Tabata