Crismelo75
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Historial de Peso
Peso Inicial
80 kg
Disminuído hasta ahora:
1 kg
Peso Actual
79 kg
Desempeño:
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
Peso meta
72,2 kg
Aún para ir:
6,8 kg
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Olá me chamo Tereza, estou tentado emagrecer com saúde, já tomei remédios para perder peso, mais sempre voltava novamente a engordar quando parava, ficava no efeito sanfona, era muito ansiosa queria ve os números descer na balança. Hoje estou menos ansiosa, entendi a diferença entre perde peso e emagrecer, faço reeducaçao alimentar e as vezes JI, e me exercito com "exercício em casa" no youtube é ótimo! Estou perdendo medidas, já perdi alguns quilinhos, e estou contente, com a decisao que escolhi para emagrecer! Espero que anotando minhas calorias e atividades física me motive mais e mais a segui na linha!!!
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Peso Histórico de Crismelo75
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