Crismpujol
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Historial de Peso

Peso Inicial
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg

Peso Actual
69,7 kg
Desempeño: Perdiendo 3,5 kg a la Semana

Peso meta
59 kg
Aún para ir: 10,7 kg
Depois de abandonar low carb e acabar recuperando bem mais do que tinha antes da LC, voltando hoje (21/08/2019) com foco total! Peso inicial 70,2Kg, meta 59Kg. Era isso!!!

Peso Histórico de Crismpujol


Siguiendo

raffaferraz
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up
 
jaquemiyamoto
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana Down
francielerosa52
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down
 
kkarinagarcia
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de Crismpujol

Calorías: 54kcal | Grasa: 4,26g | Carbh: 0,46g | Prot: 2,77g
Pãozinho de Farinha de Côco
Super saudável e deliciosa.
Calorías: 1401kcal | Grasa: 96,36g | Carbh: 7,05g | Prot: 119,15g
Torta de Frango
Torta de frango sem farinha.
Calorías: 105kcal | Grasa: 3,34g | Carbh: 0,53g | Prot: 18,09g
Almôndega de Frango Low Carb
Almôndegas de frango assadas.
Calorías: 99kcal | Grasa: 5,71g | Carbh: 3,47g | Prot: 7,99g
Pãozinho de Frango com Linhaça
Ideia deliciosa para quem faz dieta.
Calorías: 423kcal | Grasa: 35,05g | Carbh: 8,15g | Prot: 17,08g
Pão de Micro
Pão sem glúten e com baixo carb.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Crismpujol


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