Danielle_Santos

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Historial de Peso

Peso Inicial

71 kg

Disminuído hasta ahora: 6 kg

Peso Actual

65 kg
Desempeño: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Peso meta

50 kg

Aún para ir: 15 kg

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Peso Histórico de Danielle_Santos

	Re Lopes
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,8 kg a la Semana

Calorías: 99kcal | Grasa: 5,71g | Carbh: 3,47g | Prot: 7,99g

Ideia deliciosa para quem faz dieta.

Calorías: 200kcal | Grasa: 13,83g | Carbh: 6,03g | Prot: 12,53g

Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.

Calorías: 43kcal | Grasa: 0,91g | Carbh: 7,69g | Prot: 2,85g

O arroz falso de couve-flor fica com a textura parecida com o arroz.

Calorías: 73kcal | Grasa: 6,55g | Carbh: 0,59g | Prot: 2,46g

Pão de coco low carb.

Calorías: 201kcal | Grasa: 6,38g | Carbh: 8,50g | Prot: 27,48g

Uma moqueca fácil e com poucas calorias.

	Ensalada de Macarrones o Pasta
	Papa Dulce (sin Pellejo, en Conserva)
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)
	Montañismo
	Sentado