Das_Ruh - Miembro

Das_Ruh

Miembro desde febrero 2023

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Historial de Peso

Peso Inicial

81,3 kg

Disminuído hasta ahora: 3,3 kg

Peso Actual

78 kg
Desempeño: Perdiendo 1,8 kg a la Semana

Peso meta

66,3 kg

Aún para ir: 11,7 kg

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Peso Histórico de Das_Ruh

Calorías: 130kcal | Grasa: 1,59g | Carbh: 17,89g | Prot: 9,50g

Leckerer, einfacher und kalorienarmer Snack.

Calorías: 207kcal | Grasa: 4,76g | Carbh: 20,03g | Prot: 20,03g

Kalorienarmes leckeres Dessert.

Calorías: 540kcal | Grasa: 39,02g | Carbh: 12,16g | Prot: 34,82g

Cremige, gesunde und leckere Lasagne ohne Nudeln.

Calorías: 341kcal | Grasa: 5,15g | Carbh: 63,12g | Prot: 13,39g

Frühstück mal anders.

Calorías: 363kcal | Grasa: 19,19g | Carbh: 29,64g | Prot: 17,86g

Der ideale Snack zum kalt oder warm essen.