Debora_freitas - Miembro

Debora_freitas

Miembro desde enero 2016

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Historial de Peso

Peso Inicial

101,6 kg

Disminuído hasta ahora: 10,9 kg

Peso Actual

90,7 kg
Desempeño: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

Peso meta

85 kg

Aún para ir: 5,7 kg

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Peso Histórico de Debora_freitas

	vai 70
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 2,9 kg a la Semana

	Suele Dalbello
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

	Nayara Rezende
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

Ver Todas

Calorías: 198kcal | Grasa: 15,97g | Carbh: 4,95g | Prot: 8,77g

Pão de amêndoas sem trigo e sem leite.

Calorías: 200kcal | Grasa: 7,38g | Carbh: 23,63g | Prot: 10,60g

Panqueca de banana super fácil.

Calorías: 34kcal | Grasa: 2,72g | Carbh: 0,55g | Prot: 2,21g

Pão com baixo teor de carboidratos.

Calorías: 416kcal | Grasa: 30,82g | Carbh: 13,11g | Prot: 23,36g

low carb lasanha.

Calorías: 312kcal | Grasa: 23,62g | Carbh: 6,72g | Prot: 19,42g

Pão low carb.

	Granola Australia Classic Nuts
	Kiwi
	Yogur Griego
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)
	Caminadora (Cinta)
	Caminar (Lento) - 3/kph