Dodo368
Miembro desde enero 2018
Publicaciones
25
Siguiendo
1
Seguidores
6
Historial de Peso

Peso Inicial
67 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg

Peso Actual
58,2 kg
Desempeño: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Peso meta
52 kg
Aún para ir: 6,2 kg
Mit meinen 29 Jahren kannte ich es noch nie, sonderlich schlank zu sein. Ich habe schon immer zu den etwas kräftigeren Mädchen gehört, wobei ich mich nicht unbedingt als dick bezeichnen würde.
Aber so richtig wohl gefühlt habe ich mich nie und dass ich Essen wirklich liebe und genieße, hat nicht gerade dazu beigetragen, dass ich schlanker wurde.

Vor etwa 7 Jahren dann habe ich beschlossen abzunehmen, und bin von 63 Kilo auf 55 Kilo, wobei es nicht lange bei den 55 Kilo blieb. Dennoch hatte ich gute 58kg auf der Waage und war zufrieden. Dann kam wieder die Faulheit, der Alltag mit wenig bis keiner Bewegung und das Beziehungsbäuchlein.

Jetzt soll es endgültig ein Ende haben. Ich hatte ein neues Hoch erreicht und wog 67 Kilo bei 160cm. Mit FatSecret habe ich nun die ersten 7 Kilo runter und den ersten Meilenstein erreicht!

Ich freue mich weiterhin auf die Motivation und Unterstützung durch die Community!

Peso Histórico de Dodo368


Siguiendo

lisa_maries
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,5 kg a la Semana Down
   

Libro de Cocina de Dodo368

Calorías: 218kcal | Grasa: 12,98g | Carbh: 10,91g | Prot: 13,55g
Eiersalat
Eiersalat mit Äpfeln.
Calorías: 91kcal | Grasa: 5,17g | Carbh: 1,50g | Prot: 9,02g
Pancakes
Pancakes für Frühstück oder Hauptmahlzeit.
Calorías: 447kcal | Grasa: 2,99g | Carbh: 76,47g | Prot: 26,94g
Putengeschnetzeltes mit Reis
Leichtes Putengeschnetzeltes mit frischen Pilzen und Reis.
Calorías: 382kcal | Grasa: 16,07g | Carbh: 29,17g | Prot: 28,78g
Nudel-Spinat-Auflauf
Nudel-Auflauf mit Tomaten und Hähnchen.
Calorías: 267kcal | Grasa: 16,16g | Carbh: 13,73g | Prot: 19,37g
Gefüllter Blumenkohl im Bratschlauch
Dieser Blumenkohl sieht lecker aus und ist einfach zu machen.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Dodo368


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.