Elzamermaid
Miembro desde junio 2014
Publicaciones
38
Siguiendo
17
Seguidores
13
Historial de Peso

Peso Inicial
85 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg

Peso Actual
73 kg
Desempeño: Perdiendo 1,3 kg a la Semana

Peso meta
62 kg
Aún para ir: 11 kg
Здравствуйте, мне 46лет и мне очень нужно победить в борьбе с лишним весом, избавиться от 20 кг, иметь красивые ноги и руки. Так хочу.

19 АВГУСТА 2019 ГОДА
НАЧАЛО ПОСЛЕ ОГРОМНОГО ПЕРЕРЫВА ВЕС 83,3кг - ЦЕЛЬ 62кг
ОГ-98,ОПГ-90,ОТ-87,ОБ-122,ОИ-45,ШЕЯ-33,ЗАПЯСТЬЕ - 16


Peso Histórico de Elzamermaid


Siguiendo

Про100Алла
Ú‎ltimo pesaje: peso estable Steady
 
Olga Capanji
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down
юза
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,5 kg a la Semana Up
 
1967Светлана
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana Up

Libro de Cocina de Elzamermaid

Calorías: 94kcal | Grasa: 2,71g | Carbh: 13,26g | Prot: 4,18g
Овсяный Пирог с Бананом
Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.
Calorías: 63kcal | Grasa: 0,97g | Carbh: 11,85g | Prot: 2,15g
Овсяное Печенье
Низкокалорийное печенько.
Calorías: 162kcal | Grasa: 2,53g | Carbh: 12,33g | Prot: 21,12g
Диетические Сырники
Диетические сырники без жира.
Calorías: 108kcal | Grasa: 1,66g | Carbh: 19,87g | Prot: 4,06g
Печенье Овсяное
Овсяное печенье для тонкой талии.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Elzamermaid


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.