Ggrehov
Miembro desde octubre 2019
|
Publicaciones
150
Siguiendo
27
Seguidores
109
|
Historial de Peso
Peso Inicial
72 kg
Disminuído hasta ahora:
3,5 kg
Peso Actual
75,5 kg
Desempeño:
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
Peso meta
70 kg
Aún para ir:
5,5 kg
|
|
|
|
Приветствую в дневнике.
Я из города Харьков, мне 41, рост 170
На фс с октября для контроля бжу и понимания происходящих процессов.
Ориентируюсь на получаемую форму, а не цифру на весах.
В дневнике пытаюсь проанализировать информацию и знания о пп, полученные и проверенные на себе. Т.к. для "включения" человеку иногда надо 100 раз услышать и увидеть, а на 101- срабатывает "курок" и начинаются действия.
|
 Peso Histórico de Ggrehov
 Siguiendo
|
|