Glauceks - Miembro

Glauceks

Miembro desde marzo 2017

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Historial de Peso

Peso Inicial

83,2 kg

Disminuído hasta ahora: 4,8 kg

Peso Actual

88 kg
Desempeño: Ganando 0,3 kg a la Semana

Peso meta

68 kg

Aún para ir: 20 kg

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Peso Histórico de Glauceks

	davydcabral
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 4,9 kg a la Semana

	matheu12
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,3 kg a la Semana

	ber123456
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,3 kg a la Semana

Calorías: 189kcal | Grasa: 16,63g | Carbh: 1,70g | Prot: 2,49g

Uma torta fácil, deliciosa e low carb.

	Pan de Queso
	Huevo Cocido
	Café Colado
	Cardio
	Caminadora (Cinta)
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)