Jamile Dias - Miembro

Jamile Dias

Miembro desde mayo 2016

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Historial de Peso

Peso Inicial

65 kg

Disminuído hasta ahora: 2,7 kg

Peso Actual

67,7 kg
Desempeño: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Peso meta

65 kg

Aún para ir: 2,7 kg

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Peso Histórico de Jamile Dias

	roberta_nf
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,3 kg a la Semana

	Prisley Fabia
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,9 kg a la Semana

	louysejarre
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

	patriciaetb
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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Calorías: 54kcal | Grasa: 4,26g | Carbh: 0,46g | Prot: 2,77g

Super saudável e deliciosa.

Calorías: 105kcal | Grasa: 8,49g | Carbh: 3,32g | Prot: 5,68g

Super delicioso. É um excelente lanche da tarde ou café da manhã.

Calorías: 239kcal | Grasa: 22,83g | Carbh: 8,57g | Prot: 2,01g

Deliciosa para café da manhã.

Calorías: 353kcal | Grasa: 21,08g | Carbh: 20,76g | Prot: 23,88g

Saladas são uma ótima opção para a estação

Calorías: 141kcal | Grasa: 7,49g | Carbh: 5,14g | Prot: 14,33g

Hambúrguer de atum com abacate empanado na linhaça dourada.

	Bebida Láctea Polpa de Frutas
	Sandía
	Amamantar
	Montañismo
	Subir Escaleras