João Brites - Miembro

João Brites

Miembro desde enero 2019

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Historial de Peso

Peso Inicial

65 kg

Disminuído hasta ahora: 0 kg

Peso Actual

65 kg
Desempeño: Ganando 0,0 kg a la Semana

Peso meta

65 kg

Aún para ir: 0 kg

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Natural de Vila do Conde ,Nascido em 1963 , Fotógrafo de profissão - www.joaobrites.pt - Ciclismo é o meu hobby :)

Peso Histórico de João Brites

	paula queiros
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

	Rakelisy
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

	martaalmeida1
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,3 kg a la Semana

	Paula_321
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Calorías: 56kcal | Grasa: 1,09g | Carbh: 10,43g | Prot: 1,97g

Bolachas sem açúcar.

Calorías: 104kcal | Grasa: 3,56g | Carbh: 12,73g | Prot: 5,73g

Snacks bons para desportistas, sem glúten.

Calorías: 93kcal | Grasa: 2,71g | Carbh: 13,77g | Prot: 3,57g

Para quem não passa sem pão e tem problemas com glúten.

	Salmón al Horno o a la Parrilla
	Leite Meio Gordo
	Azeitonas Pretas
	Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph
	Trabajo de Escritorio
	Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph