John_Smit.h - Miembro

John_Smit.h

Miembro desde junio 2021

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Historial de Peso

Peso Inicial

84,5 kg

Disminuído hasta ahora: 4,1 kg

Peso Actual

80,4 kg
Desempeño: Perdiendo 7,7 kg a la Semana

Peso meta

73,5 kg

Aún para ir: 6,9 kg

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Всегда был жирный.
на моём заглавном фото тоже жирный и без маскировки

Сейчас мне 43. Планирую сбросить 7-9 кг за счёт питания.

Peso Histórico de John_Smit.h

	lusielia
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

	Myia_ja
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

	Homemade Anisette Cookies
	Mielada de Melones
	Meat Sampling with Country Ham
	Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph
	Gym (Gimnasio)
	Caminar (Moderado) - 5/kph