K28
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Historial de Peso

Peso Inicial
74 kg
Disminuído hasta ahora: 31,5 kg

Peso Actual
105,5 kg
Desempeño: Perdiendo 2,8 kg a la Semana

Peso meta
0 kg
Aún para ir: 105,5 kg
Sempre fui cheinha... Durante a faculdade entrei em uma dieta rígida, sem acompanhamento profissional e perdi 17 kg, cheguei ao peso desejado e ao corpo ideal... Dois anos depois engravidei e relaxei geral, foram mais de 20 kg durante a gestação... Perdi bastante peso amamentando e controlando a alimentação mas meu corpo não ficou o mesmo. Há quase três anos comecei a trabalhar em uma cidade vizinha, sendo uma hora de viagem... Desta forma não sobrou muito tempo para mim, engordei muito chegando ao meu peso máximo... Agora faço acompanhamento com nutricionista e exercícios quando posso... Minha meta é tornar a atividade física fixa e voltar ao meu corpo antigo....

Peso Histórico de K28


Siguiendo

katiabBS
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down
 
melissataso
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down
lu mendesramos
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,4 kg a la Semana Down
 
Rafael1234
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up

Libro de Cocina de K28

Calorías: 206kcal | Grasa: 12,17g | Carbh: 8,21g | Prot: 17,59g
Panine
É bom demais e tem poucas calorias.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de K28


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