Karikarik - Miembro

Karikarik

Miembro desde noviembre 2014

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Historial de Peso

Peso Inicial

73,6 kg

Disminuído hasta ahora: 3,1 kg

Peso Actual

76,7 kg
Desempeño: Perdiendo 0,3 kg a la Semana

Peso meta

63,5 kg

Aún para ir: 13,2 kg

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	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,7 kg a la Semana

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	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

	mikulasvet78
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Libro de Cocina de Karikarik

Calorías: 191kcal | Grasa: 5,18g | Carbh: 16,99g | Prot: 19,78g

Творожно-Яблочное Суфле

Творожно-яблочное суфле готовится очень быстро и получается необыкновенно вкусным. Отлично подходит для перекуса не только взрослым, но и детям. Вместо яблока можно добавить любой другой фрукт.

Calorías: 77kcal | Grasa: 1,37g | Carbh: 3,25g | Prot: 12,33g

Творожное Желе

Легкое в приготовлении, вкусное и полезное.

Calorías: 256kcal | Grasa: 0,91g | Carbh: 46,02g | Prot: 18,83g

Творожно-Грушевый Десерт

Белковый завтрак.

Calorías: 136kcal | Grasa: 9,57g | Carbh: 11,38g | Prot: 3,82g

Салат из Свеклы

Вкусно и полезно.

Calorías: 186kcal | Grasa: 6,95g | Carbh: 1,27g | Prot: 27,99g

Диетические Котлеты

Сочные и вкусные.

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