Kratos - Miembro

Kratos

Miembro desde noviembre 2009

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Historial de Peso

Peso Inicial

146,5 kg

Disminuído hasta ahora: 0 kg

Peso Actual

146,5 kg
Desempeño: Ganando 0,1 kg a la Semana

Peso meta

93,0 kg

Aún para ir: 53,5 kg

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Peso Histórico de Kratos

	sjcollins1999
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,6 kg a la Semana

Calorías: 62kcal | Grasa: 5,83g | Carbh: 1,40g | Prot: 0,93g

An easy, low calorie, homemade ranch salad dressing.

Calorías: 223kcal | Grasa: 5,88g | Carbh: 40,17g | Prot: 3,30g

Classic banana bread (or muffins) with a twist.

Calorías: 166kcal | Grasa: 5,69g | Carbh: 24,43g | Prot: 7,31g

Black bean tacos with corn tortillas and cheese.

Calorías: 397kcal | Grasa: 17,66g | Carbh: 26,41g | Prot: 30,50g

Delicious burger with turkey, Mexican cheese, salsa, lettuce and tomato in a tortilla.

Calorías: 177kcal | Grasa: 6,38g | Carbh: 11,63g | Prot: 17,28g

Flavorful twist on a low fat burger.

	Uva
	Cheddar Cheese Pretzel
	Melon-Pineapple (Bottle)
	Correr - 10/kph
	Circuito de Entrenamiento
	Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa)