Olá, meu nome é Lincoln e atualmente peso 120 kg minha meta é chegar aos 90 kg, estou fazendo uma transição da forma de alimentação moderna para o modelo Paleo.

DISCIPLINA, para quando faltar vontade

FOCO, para não esquecer do objetivo

CORAGEM,para os dias chuvosos e cinzentos

RESPONSABILIDADE para lidar com eventuais deslizes e ainda sim saber recomeçar.