Marcia Lemos - Miembro

Marcia Lemos

Miembro desde octubre 2017

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Historial de Peso

Peso Inicial

53,8 kg

Disminuído hasta ahora: 3,2 kg

Peso Actual

57 kg
Desempeño: Ganando 0,0 kg a la Semana

Peso meta

49 kg

Aún para ir: 8 kg

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Beirando os 45 anos, com dois filhos de 12 e 5 anos... Tentando controlar uma hipoglicemia reativa e de quebra trazer meu corpo de volta.

Peso Histórico de Marcia Lemos

	rakielzinha
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana

	Laisfb
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

Calorías: 1401kcal | Grasa: 96,36g | Carbh: 7,05g | Prot: 119,15g

Torta de frango sem farinha.

Calorías: 105kcal | Grasa: 3,34g | Carbh: 0,53g | Prot: 18,09g

Almôndegas de frango assadas.

Calorías: 309kcal | Grasa: 17,17g | Carbh: 4,05g | Prot: 16,00g

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

Calorías: 105kcal | Grasa: 8,49g | Carbh: 3,32g | Prot: 5,68g

Super delicioso. É um excelente lanche da tarde ou café da manhã.

Calorías: 351kcal | Grasa: 32,06g | Carbh: 8,48g | Prot: 9,70g

Um bolo saboroso para quem com um dieta löw carb ou cetogênica e corre da farinha de trigo.